Archivo | 23 de noviembre de 2023

5 etapas de la auto aceptación

La auto aceptación durante el proceso de sanación de la dependencia emocional, tiene ciertas variaciones en las etapas de auto sanaciones en general, ya que el trastorno emocional de la dependencia emocional tiene otros retos y problemas que resolver, condiciones emocionales y psicológicas que hacen que ciertas cosas sean un poco diferentes. Por ejemplo, para una persona en proceso de sanación de dicha dependencia, probablemente se le haga más difícil y largo la meta de alcanzar la auto aceptación ya que lo que mas nos afecta, es precisamente el auto aceptarse completamente. Nuestra auto imagen ha sido destruido o pisoteado por mucho tiempo y eso es precisamente una de las cosas que nos llevó a padecer de dependencia emocional.

Las principales etapas son:

  1. Negación.
  2. Ira.
  3. Regateo.
  4. Depresión.
  5. Aceptación.